야경증 증상 총정리｜아이가 자다 우는 이유와 부모의 대처법
야경증, 아이가 밤마다 깨서 우는 이유가 이것이라면?"한밤중에 자다가 아이가 갑자기 소리를 지르며 깹니다. 깨운다고 반응도 없고, 다음날 기억도 못해요."이런 경험이 있다면, 야경증을 의심해볼 수 있습니다. 특히 3~7세 사이 아이에게 흔하게 나타나는 수면장애 중 하나로, 많은 부모님들이 당황하게 되는 증상이죠.야경증이란 무엇인가요?야경증(sleep terror)은 비렘(Non-REM) 수면 중 갑작스러운 각성으로 발생하는 공포 반응입니다. 보통 잠든 지 1~2시간 이내 깊은 수면 중 발생하며, 아이가 비명을 지르고, 땀을 흘리며, 눈을 뜬 채 주변을 인식하지 못하는 모습이 특징입니다.야경증 증상, 이렇게 나타납니다갑자기 비명을 지르며 잠에서 깨는 듯이 보임동공 확장, 숨 가쁨, 땀 흘림, 맥박 증가 등..
2025. 4. 19.
50대 뇌졸중 예방법 총정리｜전조증상 5가지부터 식단, 생활수칙까지
50대 이후, 뇌졸중은 더 이상 남의 일이 아닙니다"어지럽고, 말이 잘 안 나오고, 한쪽 얼굴이 찌릿하다?" 이건 그냥 피로가 아닌, 뇌졸중의 신호일 수 있습니다.특히 50대 이후에는 작은 증상도 그냥 넘기지 말아야 할 이유가 있습니다. 실제로 뇌졸중은 우리나라 사망원인 중 상위권을 차지하며, 조기 대응만이 유일한 생존 전략이 되기 때문이죠.뇌졸중이란 무엇인가요?뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터져서 뇌에 손상이 생기는 질환입니다. 막히면 뇌경색, 터지면 뇌출혈이라 부르며, 대부분은 전조증상 없이 갑자기 발생합니다.하지만 50대 이후에는 이미 혈관이 약해져 있기 때문에 사소한 자극에도 위험이 커집니다.50대가 주의해야 할 뇌졸중 전조증상 5가지한쪽 얼굴, 팔, 다리의 저림 또는 마비말이 어눌하거나 말이 잘 안..
2025. 4. 19.
